喉咙痛最怕三种药（喉咙痛得药）

手足口病/疱疹性咽峡炎本身是自愈疾病，不需要打针吃药，一般7~9天就自己好了；

这个过程对家长最煎熬的是发烧，但是宝妈们要记住，虽然吃退烧药不能治好病（自愈的！），但及时给孩子吃退烧药，能让孩子舒服很多，病情恢复也会更快。

不发烧也一样可以吃，非常安全！

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而对病情自愈更重要的，则是充足的营养和液体补充

——很多古老的 “药食同源” 观念，其实就是来自食物本身的营养成分，

比如最典型的 “古法老红糖”，其实并没有玄妙成分，恰恰是因为糖分是最直接的能量/营养来源，其实古典中医经典中，白糖的 “药用价值”比红糖高得多：

石蜜，即白沙糖也。凝结作饼块如石者为石蜜，轻白如霜者为糖霜，坚白如冰者为冰糖，皆一物而有精粗之异也

主治：和中缓急；生津润燥。主中虚腹痛；口干燥渴；肺燥咳嗽

《本草纲目》

孩子生病期间，家长要努力提供的 “食疗食谱”，需要满足3大需求：

1.高能量，易吸收

2.不刺激，少疼痛

3.有乐趣，好接受

这3大需求，其实对各种喉咙痛的疾病护理都很科学

，

比如有的家长可能会想 “疱疹性咽喉炎，吃这些能好，那得了别的病是不是反而要忌口这些”

其实不然，因为喉咙痛是一种症状，而不是疾病原因，

就比如发烧是一种症状，吃退烧药就可以帮助退烧，并不存在“这是手足口引起的发烧，可以吃退烧药，那是新冠引起的发烧喉咙痛最怕三种药，反而要忌口退烧药”。

高能量，易吸收

人体能最直接吸收的营养物质就是糖，所以住院会输液葡萄糖水，

大家可以看到，糖甚至不需要经过肠胃/消化道，直接进入血液里都能被吸收。

比较小的婴儿，家长顾虑不敢直接喝糖水的话，生病时最优先食物就是奶；

奶是唯一一种，同时满足高蛋白，易吸收，适合婴幼儿消化系统特点，大量补充水分这样全方面所有需求的食物。

很多宝妈会有担忧，“总不吃饭，光喝点奶，身体怎么吃得消”，

其实在过去，只有高级领导，和重伤员，生病后能够从吃饭，改为喝上奶这种高级滋补品：

大家要想一想啊，为什么上面那条历史记载，是

“毛主席听了心情沉重，让警卫员把自己的取奶证给了肖玉璧”

而不是

“毛主席听了心情沉重，让警卫员把肖玉璧的取奶证拿走，给他每餐多配两碗小米粥”

那个时候可没有 “西医观念”，但上至国家领导下到普通百姓，都知道，喝奶比吃饭更有营养。

而更大的孩子，可以直接上，能量密度比奶更高的，糖水

—— 其实自己冲泡的糖水味道比较差，而现代各种饮料本质上就是糖水，

比如著名的 “怕上火？喝XXX”，看看它的配料表：

第一是水，毕竟是饮料嘛，水多可以理解；

糖就直接排第二。

有人觉得红罐不正宗？再看绿罐

另外，还有茫茫多的，口味更好，孩子更容易接受的高糖分饮料，

给孩子选择！多摆开几种，每种都试试喂一二口，最后 ta 最喜欢的就连续多日备上：

最后，如果实在感情上接受不了 “给孩子喝可乐” 的话，也可以选择（价格是可乐50倍的）古法老红糖冲水，

就是记住，别用热水，冲泡后至少放到20度以下，再给孩子喝。

不刺激，少疼痛

孩子不愿意吃喝，是因为嘴巴好痛，

药物镇痛的方法有很多，效果并不稳定。

医院最常开的比如开喉剑喷剂，要注意它对口腔疱疹并无任何治疗作用：

它有一定的消炎功效，但口腔疱疹的绝大多数起因并不在于喉咙本身，

比如疱疹性咽喉炎，是 “肠道病毒（手足口病毒的正式名称）” 感染肠道的 “副作用”，

所以直接对着喉咙用药属于 “头痛医头，脚痛医脚”，真的发挥不了什么疗效。

不过，它喷到喉咙后，短时间会有清凉感，有些孩子会喜欢这种感觉，可以缓解喉咙疼痛感，那么可以每天给孩子喷2~3次，但不要更多；

但是，也有非常多孩子，觉得喷在喉咙上刺激性大，更痛了

，

这时千万不要 “孩子忍忍，生病了就是要坚持用药才能好”

—— 它真的对治疗口腔疱疹/喉咙发炎等等喉咙痛最怕三种药，都没啥用！

所以连最基本的镇痛清凉感都没效果的话（效果是因人而异），就不要给孩子喷！

还有其他一些此类疾病时常开的中成药，比如蒲地蓝口服液，康复新液等等，

同理它们对治疗疾病本身没有用（或者说没有特效），所以如果孩子抗拒，家长不要强迫用。

康复新液有促进口腔创面恢复的效果（不算强…）

但味道刺激性较大，孩子如果不接受，别强迫

既然各种药好像都没有稳定效果，那有替代吗？

有的！而且绿色安全，被广大人民群众亲身体验反复证明！

去年新冠大流行期间，无数人遭遇 “口吞刀片” 的疼痛感，怎么办？喝冰水最管用！

对孩子也是一样，喂饭就哭，看到冰淇淋就眼睛放光，冰西瓜什么的吃得嘎嘎香

当然，一如既往，家长最大的担忧始终是 “给孩子吃冰，肠胃受得了吗？”

一方面，以前小郑老师多次科普过，其实冰淇淋雪糕这些都是中医的老祖宗发明的，非常 “中医养生”：

说孩子不能吃凉的，是违背中医祖训的

《黄帝内经》作者就是冰棍的发明者

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另一方面，生病后确实孩子容易出现消化道紊乱（吃冰刺激后可能轻微腹泻），或者肠道蠕动能力降低（不管吃不吃冰都容易肚子痛），

所以我们提倡实事求是的实践精神：

1.给孩子吃冰，尽量控制小口小口吃，并且让它在口中充分溶解，这样才有冰镇镇痛效果；

2.不要一口气哐哐哐喝一大壶冰水，那样镇痛效果没发挥出来，反而刺激消化道；

3.如果吃了之后，确实连续出现孩子腹痛等情况，那就过一天再尝试。

（“连续”，这很重要，因为孩子生病之后哪怕什么都不做，也可能腹痛腹泻，和吃冰并不一定是因果关系）

这是小郑老师多年一直提倡的，不要简单粗暴，孩子的护理和治疗需要家长充分的关心和耐心，

不能一句话简单说 “西医说吃冰，中医说不能吃”，其实无论中医西医，只要是靠谱专家，提倡的都是 “适量+实事求是”。

其实正规医生最怕什么呢？最怕就是玄学，所谓 “别看现在吃得欢，搞坏了肠胃，以后孩子各方面都不健康”。

这就类似 “坐月子不能洗头，不然老了就会晓得苦”，

你没法反驳，比如亲身体验坐月子天天洗头，啥事没有，他们就会说 “等30年后老了就会一身病” —— 废话，不洗头的老一辈老了难道不也是一身病？

比如我家小海豚从小无论春夏秋冬都是几乎隔三岔五一根雪糕，但从来从来没拉过肚子，他们也会说 “等20年后看她会不会痛经”……

真不是“中医古训”，正牌中医落落大方

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有乐趣，好接受

虽然上面推荐了这么多，但是……我们永远无法真正预知，孩子会在生病时喜欢吃啥。

可能ta突然爱吃香肠和叉烧肉：

又或者，ta可能不爱冰西瓜，但喜欢汉堡：

无论如何，最有爱的方法是，给孩子提供充分的选择，然后坐在ta旁边一块吃，

尊重孩子的选择！不要大人围着急得团团转，不要大人不停念叨 “宝宝吃一点吧/宝宝你怎么不吃啊”……

能够真正以包容和爱，让孩子自己 “找吃的”，

一方面需要格局打开，不受 “吃冰肠胃就坏了” 这种野生中医观念误导，

另一方面则是，跳出 “生病忌口” 的迷思。

关于生病忌口，那真是千人千面，什么东西都可能被 “担心问问”，

比如水果，鱼虾，鸡蛋，肉，各种 “发物”……

其实这也是典型的 “野生中医砖家” 思路，

相反正统中医专家，从来没有盲目要患者，忌口这个，忌口那个：

真正的古中医名家典籍，正本清源

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天天担心这个 “发” 那个 “忌”，格局那么小，是不可能尝试发现 “孩子竟然吃着猪肉脯/蒸香肠/叉烧肉，嘴巴就不说痛啦”

能吃，会吃，愿意吃，这样才有充沛的生命力，病才能好。