秋冬养生食谱（秋冬脾胃调养）
秋冬交替，早晚温差逐渐增大，身体迎来了新的调整期。不少朋友感觉胃口不好，吃得少吸收也不好，稍不注意就肠胃不适。这究竟是怎么一回事呢？
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秋冬养生食谱（立秋养生食谱）
立秋是二十四节气之一，今年的立秋是8月7日，立秋就意味着秋天的到来，天气开始变冷了。立秋的前一个节气是是大暑，后一个节气是处暑，介于大暑和处暑之间的立秋该如何养生呢
秋冬养生食谱（深秋养生粥食谱）
幸福满满哒！正值深秋至初冬时节，气候干燥，我们要补充足够的水分， 饮食以“酸、甘、润”为主，少吃辛、温发散之物 ，如葱、姜、蒜、韭菜等，以免助燥伤阴。
【逆林创业记】简介
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10年电商&6年新媒体经验，厌倦摸鱼式的上班节奏及一眼望尽的人生，从亿级企业辞掉月薪2万的总监职务，转型成为90后创业者。
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