宝妈可以学点什么技能（适合宝妈学的技能培训）

你知道吗？

0-1岁的小宝宝，是生理和心理正在探索的阶段，是还不能很好的接受成人健康养护习惯的阶段，是要用针对性的养护阶段。

但是这个时候，他们其实已经学会了很多东西，他们已经有了粗大运动技能、精细运动技能、语言技能、社交和游戏技能和认知技能。掌握宝宝的发育规律，才能及时给与最合适的爱护。

一、智力

1、不管宝宝还会不会说话，请在他呱呱落地的那一刻，和他沟通，这样可以让宝宝早早的开口回复你哟！（实验表明，大人和宝宝说话越多，宝宝开口越早）

2、帮助宝宝学爬行，提高宝宝身体协调性，促进宝宝求知欲，加大宝宝安全求知范围。

3、和宝宝一起做游戏，不管他会不会。

4、给宝宝玩玩具，玩中学不能只说不做哟。

5、给宝宝读书讲故事，每一个故事都可以多讲几遍。

二、情商

6、时常抱抱宝宝，这时候的宝宝有皮肤饥渴，6个月前要每天接触2小时。

7、要微笑，宝宝情绪敏感，你微笑他也能很快学会微笑。

8、让宝宝等等，等抱抱，等喝奶，等待很重要。

9、和宝宝眼神交流，这样可以帮助宝宝建立融洽的关系。

10、参加比赛，爬行比赛等，要有竞争意识。

三、健康

11、定期做健康检查。

12、给宝宝适合的餐椅，让宝宝慢慢学会自己吃饭。

13、环境卫生要保持，宝宝需要一个干净的居家环境。

14、给宝宝做健身操，增加免疫力。

15、出生后就可以水疗了，宝宝很喜欢哟。

16、和宝宝在一起，最好不要化妆，以干净亲切的面貌面对宝宝。

17、0岁就要保护好宝宝牙齿，虽然会换牙，但是乳牙健康会直接影响宝宝身体健康。

18、1岁前宝妈可以学点什么技能，培养宝宝规律作息，习惯从小养成，根深蒂固。

19、宝宝半岁时给他做一次眼睛检查宝妈可以学点什么技能，并在以后定期检查。

20、学步前，请不要给宝宝穿鞋子。

四、营养

21、6个月前一定要坚持母乳喂养，母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何产品都好。

22、6个月开始，一定要给宝宝添加辅食，这时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝生长发育了。

23、一周几个小时要让宝宝沐浴在阳光中，刺激皮肤，产生维生素D。

24、给宝宝做带你果汁菜汁，营养又健康，但果汁不能代替水果，每天2-3个水果摄入还是非常必要的，皮肤好。

25、自己动手给宝宝做营养菜谱和小零食。

五、亲子

26、给宝宝一个安静的环境。

27、图文并茂加视频，记录宝宝成长，留下珍贵记忆。

28、抚养宝宝的同时，也要充实自己。

29、保存宝宝的衣服，18岁成年可以给他一份特别的礼物。

30、重视爸爸的角色，宝宝和父亲交流最好和母亲一样多。

以上简单30条，你都做到了吗？在宝宝成长的路上，从混沌走向开明，从无知到探索，从身体健康到心理成长，每一步都是一份责任，一场奋斗，妈妈们加油吧！

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