五种情绪价值（情绪价值包括）

分享型价值：总会有源源不断的资讯，有好玩的、有趣的事情分享给对方，像一个小型的情报局。

3、治愈型价值

治愈型价值：对方悲伤难过时，懂得共情，换位思考，把话讲到对方心里去，平复对方的伤痛，就像在黑暗中给对方打开了一束光。

4、彰显自我型价值

彰显自我型价值：我们和对方的交往中，能彰显自己的优越，从而获得快感（每个人都或多或少带点虚荣心理）。

记得《红楼梦》中有一幕，刘姥姥夸王熙凤聪明能干，把她夸得心花怒放，自豪之情油然而生，刘姥姥在这里就是给王熙凤提供了足够的彰显自我型价值。

5、猎奇型价值

猎奇型价值：带领对方一起体现新鲜的事情，对方想做却不太敢做的事情五种情绪价值，我们可以鼓励、带动他一起，共同拓展生命的疆土，让生活更加动情多彩，体会到别样的人生。

6、鼓励型价值

鼓励型价值：正如最近热播的电视剧《星汉灿烂》中程少商母亲的打压式教育，引起了诸多议论。她的母亲跟很多父母一样，不懂过刚易折的道理，有的是无论你做什么，都打压你，指责你，最常见的是考100分没有奖励，考98分把你劈头盖脸地骂一顿。

而有的父母，不管你做什么，都是尽可能鼓励你，让你有信心做的更多，做的更好，后者就是鼓励型价值。

《积极情绪的力量》中，有这样一段话：“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”

那么有很多问题的小明又要问了，

如何成为高情绪价值的人呢?

1成为一个情绪稳定的人

才是一个人情商的基础。别去看一个人在正常情绪下做事可以做到多么面面俱到，要去看他在难以预料的情况下的情绪反应。

情绪稳定不代表没有情绪五种情绪价值，而是可以自我消化掉负面情绪，更厉害的是自己可以产生一些积极的情绪，因为只有你拥有着正面的情绪，你才可能把正面的情绪带给你的另一半和你身边的家人朋友。

毕竟，每天都唉声叹气，愁眉苦脸的人又怎么能够带给别人快乐呢。

2允许对方有情绪

允许对方有情绪心情不好的时候，心情不好时，不要去矫正ta，比如这点事还生气？大老爷们难过什么？

是的，生气或者难过，ta的情绪感受非常真切。

允许ta有情绪，你的态度就不会是改变ta，而是思考做些什么，让ta当下更舒服。

3中立的倾听和回应

当ta的树洞，让ta诉说，不去矫正ta，不要给建议，只是让ta说。

（想给ta建议，等ta这会儿情绪过去了再说）

中立的回应，简单的做法就是说：“嗯” “是的” “这事确实让你好生气”。

4真诚的问

我感到你此时很难过/挫败/生气/害怕，我做些什么，能让你感觉好一点？

5创造共同的情绪价值

创造共同的情绪价值，这点的意思就是，两个人要经常做一些事情来增加彼此的互动，同样一件事，你告诉TA和TA自己亲身体验是两个不同的概念。

就像上面看电影一样，一起看电影，然后一起回家，一起赖床，一起迟到，这一系列的事情就会产生情绪的变化，当大家相互滋养的时候，这些体验感在你们二人之间是独一无二的。

这对于为对方提供情绪价值的时候就能够起到事半功倍的效果。

6压箱底小技巧

及时回复对方倾诉、吐槽，有时候忙，就算发一个摸摸猪头/摸摸狗肚子的小表情，情绪也能被安抚。

所以情绪价值呀，才是当代亲密关系的核心竞争力。

当然“姐弟恋”也不是都幸福，选择一个比自己小的男人，同时也意味着很多现实的阻碍和挑战。其实在爱情里谁的年龄大小不重要，女性们更看重的是“自我意识”。

当我们能够大胆抛开年龄、条件的限制和压力，去自主选择一段让自己美好的爱情，本身就是最大的幸福。

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